Mon experience : 3 mois avec un programme de prise de masse
Avant de commencer mon programme de prise de masse, mon parcours était assez commun. J'avais essayé plusieurs régimes et routines de gym avec des résu...
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Plonger dans l'univers de la musculation à domicile a été pour moi une aventure enrichissante, mais semée d'embûches. Mon expérience de musculation a ...
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